说实话nba球队防守效率，我看这场比赛的时候心脏病发作了。最后一刻的气氛就像绷紧的弦一样紧张。没有人知道这场比赛会如何结束。

但老詹就是那个让你充满自信的男人。他在危险面前保持冷静，在关键时刻顶住压力，带领队友艰难地赢得了这场胜利。

最令人兴奋的是，詹姆斯在这场比赛中达到了一个惊人的里程碑：他终于超越贾巴尔，成为NBA历史上第一个常规赛得分上双的人。

想想看，如此伟大的成就，可不是一般人能够达到的！

詹姆斯仍然是一个非凡的人。尽管岁月在他身上留下了痕迹，但他的表现依然堪比一台高效的发动机，随时准备带领球队冲刺。

有的朋友可能会问：如此激烈的竞争，只有詹姆斯一人发光吗？

我告诉你，还不止这些！

事实上，本场比赛的胜利不仅仅依靠的是詹姆斯的个人表现，湖人队在防守端的进步也是一大亮点。

最近一段时间，湖人队的防守效率飙升，已经达到了99.2，高居联盟第一。与其他球队的防守相比，有点令人沮丧。

你说，如果这是去年的话，湖人队的防守可能不会那么稳定。

防守是获胜的基石，尤其是在季后赛中。能否在关键时刻阻挡对手的进攻，是决定比赛胜负的关键因素。

接下来我们就来说说湖人队在这几场比赛中是如何运作的。

12月22日，湖人队客场以103-99击败国王队。詹姆斯本场比赛出战34分25秒，24投13中，三分球8投1中，罚球6投5中。砍下32分7篮板6助攻4抢断，正负值+10。

说实话，看到这些数据我很高兴，尤其是那4次抢断，在防守端就像是清道夫一样。

这就是詹姆斯，不仅能在进攻端肆虐，还能在防守端积极拼搏。

比赛中詹姆斯给人一种球权给我我就让你活的霸气态度。关键时刻，他把球交给队友，简直就是一招妙手。

紧接着，12月20日，湖人队在客场以113-110击败国王队。

这场比赛比上一场更加激烈，简直就是一场战斗。

詹姆斯继续发威，带领球队以三分优势取得胜利。

如果要说这场比赛给人印象最深刻的是什么，我只能说就是詹姆斯无所不能的感觉。他简直就是战场上的猛虎。你感觉他正在场上决定比赛的命运。

赛季初的那些质疑，都被他的表现击碎了。果然，老詹就是老詹。没办法，谁能让他这么优秀。

在接下来的比赛中，12月16日，湖人队主场以116-110击败灰熊队。

本场比赛，灰熊队虽然没有派出最强阵容，但湖人队依然打得非常专注。

主场作战的湖人队给球迷带来了不小的惊喜。

说到湖人队的防守，本场比赛，虽然灰熊队一度尝试反扑，但湖人队的防守依然稳定。

其实你看，这是湖人队近年来的一大进步——防守硬度大大提高，防守端的节奏更快，协防的默契也更强。

说到防守的重要性，很多人可能不明白，但是只要你看了湖人队最近的比赛，尤其是他们在防守端的表现，你就会知道这不是一件小事。

这样的防守对于球队来说简直就是一道无形的盾牌，让人感觉无论如何都难以攻破。

湖人队并不是每场比赛都一帆风顺。

12月14日，湖人队客场87-97输给森林狼队。

虽然这几场比赛湖人队打得飞扬，但是这场比赛并没有他们想象的那么轻松。

虽然詹姆斯拼尽全力，拿下27分6篮板，但其他球员的表现却并没有那么亮眼。

尤其是第三节，湖人进攻效率降到冰点，防守也有些松懈。结果，森林狼队获得了反击的机会，最终吞下了败局。

这场比赛也让大家再次认识到，湖人队想要保持长久的竞争力，除了詹姆斯之外，其他球员的表现也必须跟上nba球队防守效率，不能一直依赖一个人。

接下来nba球队防守效率，12月9日，湖人队主场以107-98击败开拓者队。

很多球迷一定还记得那场比赛。湖人队主场发挥稳定，展现出出色的团队配合。

詹姆斯状态依然火热，拿下28分，带领队友齐心协力，成功保持主场优势。

本场比赛，湖人队的防守再次大放异彩，尤其是在限制开拓者队的快攻方面。

每当你认为开拓者队即将发力时，湖人队的防守就像一条锁链，紧紧地束缚着对手，不给对手反击的机会。

湖人队近期4胜1负的战绩确实值得称赞。

从这五场比赛来看，湖人队的表现可圈可点，尤其是防守端的进步，简直让人眼前一亮。

老詹依然是球队的绝对核心。他全能战士的身份，让人们不再怀疑他的能力。

其他球员也逐渐找到了自己的角色，尤其是在防守端，并且变得越来越活跃。

如果能够保持这样的状态，湖人队的未来将是大有可为的，尤其是在季后赛的竞争中。拥有如此强大的防守队伍，不容小觑。

这只是开始。

要知道，NBA赛季很漫长，变数很多，谁也不能保证一路顺利。

尤其是季后赛，强队众多，竞争异常激烈。

如果湖人队能够继续保持目前的防守强度，再加上詹姆斯稳定的输出，他们在季后赛中绝对是一个无人敢小觑的对手。

只希望湖人队在接下来的比赛中能够保持这样的势头，尽快锁定季后赛有利位置。

有网友评价：湖人队这次的防守提升太关键了。他们确实从上到下打得更加团结。詹姆斯虽然年纪大了一些，但就是不服！

现在整支球队都有他在变强，尤其是防守端的凝聚力，真的很重要！

我完全同意这位网友的观点。湖人防守的改变并不是一朝一夕的事，而是需要全队的努力和配合。

有网友表示：詹姆斯打得这么好，湖人其他人却要跟上，总不能指望他一个人扛！

毕竟，詹姆斯的身体在经过很长一段时间后，需要一个喘息的机会。

这也是一个现实的问题。詹姆斯确实是球队的主心骨，但所有的重担不能都压在他一个人身上。其他球员的表现同样重要。

另一位网友认为：从这几场比赛来看，湖人队的防守确实进步了不少，尤其是替补席深度也有所增加。

最重要的是，球队不再像以前那么焦躁，防守端很有韧性。

这位网友的观察非常准确。湖人队防守的提升给球队注入了更多的信心，让他们在比赛中更加稳定。

有网友指出：詹姆斯的历史战绩固然很棒，但球队的整体防守才是关键！

想要长期争夺冠军，防守是最重要的！

我想这位网友抓住了湖人队目前最大的优势。防守强度无疑是他们最近一波胜利的关键。